{"id":662,"date":"2025-03-18T17:18:43","date_gmt":"2025-03-18T16:18:43","guid":{"rendered":"https:\/\/emsdragoer.dk\/?page_id=662"},"modified":"2025-03-18T17:18:43","modified_gmt":"2025-03-18T16:18:43","slug":"traening-for-2","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/emsdragoer.dk\/index.php\/traening-for-2\/","title":{"rendered":"Tr\u00e6ning for 2"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Der er ingen tvivl om, at de EMS tr\u00e6ninger, hvor der bliver grinet mest er dem, hvor 2 tr\u00e6ningsmakkere er her sammen. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Det er ofte nemmere at komme afsted til tr\u00e6ning, n\u00e5r man har en aftale med en tr\u00e6ningsmakker af flere grunde:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Motivation og support:<\/strong> N\u00e5r du tr\u00e6ner sammen med en, du er t\u00e6t p\u00e5, kan det give ekstra motivation. Tr\u00e6ningen kan v\u00e6re udfordrende, is\u00e6r med EMS, hvor musklerne arbejder h\u00e5rdere. Din makker kan hj\u00e6lpe med at holde dig i gang og g\u00f8re tr\u00e6ningen sjovere.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-buttons-is-layout-3e41869c wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link wp-element-button\" href=\"https:\/\/ems-dragoer.planway.com\/widget\/buy_voucher\">Klippekort til 2 personer<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>N\u00e5r du har lavet en aftale <\/strong>med en tr\u00e6ningsmakker, f\u00f8ler du dig mere forpligtet til at m\u00f8de op. Det er nemmere at aflyse eller uds\u00e6tte tr\u00e6ningen, n\u00e5r det kun handler om dig selv, men n\u00e5r en anden person er afh\u00e6ngig af, at du m\u00f8der op, kan du f\u00f8le en st\u00f8rre forpligtelse til at holde aftalen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Den sociale faktor<\/strong> spiller en stor rolle. At vide, at din tr\u00e6ningsmakker venter p\u00e5 dig, kan v\u00e6re den ekstra motivation, du har brug for. Du vil m\u00e5ske ikke skuffe din ven eller undg\u00e5, at vedkommende skal tr\u00e6ne alene, s\u00e5 det skaber et ekstra lag af ansvar.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Mindre fristelse til at udskyde:<\/strong> N\u00e5r du tr\u00e6ner alene, kan det v\u00e6re lettere at finde undskyldninger for ikke at komme afsted \u2013 m\u00e5ske er du tr\u00e6t, eller du synes ikke, det er s\u00e5 vigtigt i dag. Men n\u00e5r du har en tr\u00e6ningsmakker, bliver det sv\u00e6rere at finde p\u00e5 en god undskyldning, fordi du ved, at den anden person forventer dig, og at I skal g\u00f8re det sammen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Kort sagt, n\u00e5r du har en tr\u00e6ningsmakker, bliver tr\u00e6ning en social aktivitet, og den forpligtelse, du f\u00f8ler over for den anden, g\u00f8r det lettere at f\u00e5 det gjort. Det g\u00f8r ogs\u00e5 oplevelsen mere underholdende og motiverende!<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\"><\/ol>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">EMS tr\u00e6ning kan v\u00e6re intensivt, s\u00e5 at have en makker ved din side kan b\u00e5de v\u00e6re sjovt og givende!<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"2560\" height=\"1920\" src=\"https:\/\/emsdragoer.dk\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/IMG_6981-edited-scaled.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-663\" srcset=\"https:\/\/emsdragoer.dk\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/IMG_6981-edited-scaled.jpg 2560w, https:\/\/emsdragoer.dk\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/IMG_6981-edited-300x225.jpg 300w, https:\/\/emsdragoer.dk\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/IMG_6981-edited-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/emsdragoer.dk\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/IMG_6981-edited-768x576.jpg 768w, https:\/\/emsdragoer.dk\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/IMG_6981-edited-1536x1152.jpg 1536w, https:\/\/emsdragoer.dk\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/IMG_6981-edited-2048x1536.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 2560px) 100vw, 2560px\" \/><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Der er ingen tvivl om, at de EMS tr\u00e6ninger, hvor der bliver grinet mest er dem, hvor 2 tr\u00e6ningsmakkere er her sammen. Det er ofte nemmere at komme afsted til tr\u00e6ning, n\u00e5r man har en aftale med en tr\u00e6ningsmakker af flere grunde: Motivation og support: N\u00e5r du tr\u00e6ner sammen med en, du er t\u00e6t p\u00e5, [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-662","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/emsdragoer.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/662","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/emsdragoer.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/emsdragoer.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/emsdragoer.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/emsdragoer.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=662"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/emsdragoer.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/662\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":664,"href":"https:\/\/emsdragoer.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/662\/revisions\/664"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/emsdragoer.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=662"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}